南京仁康医院评价

南京仁康神经研究院

南京仁康医院怎么样

南京仁康医院靠谱吗

24小时咨询预约电话

400-1879-120
南京仁康医院

除了小麦可以缓解神经衰弱还有什么?

发布日期:2019-02-18 14:45
点击免费在线咨询 点击免费电话沟通

  除了小麦可以缓解神经衰弱还有什么?神经衰弱患者自我控制能力差,情绪变得不稳定,容易激动,来就诊的患者经常说自己稍微受到刺激就发怒,怒后又觉着后悔,明知到自己不对可又没有办法控制,对任何事情总觉着不顺心,总是烦恼。那么,除了小麦可以缓解神经衰弱还有什么?

神经衰弱

  小麦

  具有养心神、益气的功效,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠,或悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。

  糯米

  具有补气血、暖脾胃这功效,一功体虚且神经衰弱患者都适宜食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最佳,滋润补虚、温养五脏、益气安神。

  西谷米

  具有补脾益气之功效,一切体虚之人以及产后病后神经衰弱者都适宜食用。《柑园小识》云:“健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜。”

  银耳

  具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效,还善于补脑强心、疲劳。据分析,银耳含有丰富的胶质,多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分,这些都对神经衰弱者有益。

  蜂王浆

  据现代研究,服用蜂王浆后大脑功能明显改善,其对细胞具有再生作用,可增加组织呼吸,促进代谢。所以,神经衰弱者适宜食用且效果显著。

  何首乌

  具有突出的强壮神经和补血功效。这是因为何首乌含有较多的卵磷脂,它能促进血液的新生,并有强心效果,对疲劳者作用更显著。

  葡萄

  葡萄能健脑、强心、开胃、增加气力。不仅含有很多糖分,还含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等,有营养强状作用。《神农本草经》中说它“益气倍力,强志”。因此,神经衰弱者适宜食用葡萄。

  核桃

  它富含脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和磷脂以及钙、磷、铁、锌、镁等矿物元素。历代医家视为健身益寿、补肾抗衰食品,常吃核桃,对人的大脑神经很有益。凡神经衰弱之人宜早晚空腹各食核桃2~3枚。

  鹌鹑蛋

  据测定,鹌鹑肉含蛋白质24.3%,比等量鸡蛋肉高4.6%,鹌鹑蛋含蛋白质13.5%,比等量鸡蛋多1.7%,特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,因此,衰弱患者适宜经常食用鹌鹑。

56%咨询医生

咨询在线医生

23%咨询费用

知晓治疗费用

21%电话咨询

免费电话沟通
电子咨询
南京仁康医院

南京仁康医院

精神心理疾病临床与研究专科医院

推荐专家

杨炳如

杨炳如
南京仁康医院

杨炳如 【专业领域】 熟练掌握癫痫、失眠、抑郁症、精神障碍、面瘫、面肌痉挛
马珂

马珂
南京仁康医院

马珂 ★擅长领域: 擅长:在婚恋人际关系、青少年叛逆、厌学、亲子关系以及青
洪磊

洪磊
南京仁康医院

擅长领域 对于失眠症,焦虑症,抑郁症,精神分裂,强迫症,躁狂症,心理障碍
在线咨询

提供在线面得咨询服务,快速分析病情

预约挂号

免费预约通道,到院无需排队,优先就诊

在线答疑

患者提出的问题即刻回答,做到有问必答

来院路线

无论您在本市还是外地,详细交通指南